Инструктор по аквааэробике. Базовая подготовка (1 уровень)
16-17 марта
На занятиях по аквааэробике, как ни на одном другом групповом уроке, проявляется наивысшее мастерство инструктора! Находясь на суше, он должен в режиме нон-стоп грамотно и четко руководить группой в воде; правильно объяснить и показать упражнения, их комбинации, связки. Семинар дает возможность овладеть новыми знаниями, тщательно отработать полученные навыки с учетом специфики водной среды. Полученные умения в дальнейшем можно широко использовать в ходе проведения уроков различной направленности (групповые классы, персональный тренинг)
Для кого:
для инструкторов по плаванию, инструкторов смежных подразделений, которые хотят получить базовые навыки проведения уроков по аквааэробике и желающих расширить свои профессиональные знания за счет новых методик
Продолжительность:
8 часов самостоятельная работа по изучению переданных методических материалов, 16 часов очных, из них теория 4 часа, практические занятия 9 часов, экзамен 3 часа
Даты и время проведения: 16-17 марта с 10.00 до 18.00
Формат проведения: семинар
Форма: очно
Место проведения: Москва, м. «Текстильщики», Волгоградский проспект, 42, фитнес-клуб «Aquastar»
Преподаватель: Качко Алёна, Юряева Анна
Стоимость:
9900 — при оплате до 25 февраля
10900 — при оплате до 5 марта
11900 — при оплате до 15 марта
Программа курса:
-
Введение в аквааэробику. Основные отличия тренировки на суше и в воде. Свойства водной среды
-
Классификация базовых движений аквааэробики на мелкой и глубокой воде
-
Техника выполнения базовых движений и движений руками в воде
-
Техника имитации движений аквааэробики инструктором
-
Правила использования музыкального сопровождения
-
Основные компоненты урока аквааэробики, их цели и задачи
-
Интенсивность и способы регулирования нагрузки
-
Методы проведения уроков аквааэробики
-
Правила техники безопасности при проведении уроков аквааэробики. Сервис клиентов
-
Мастер-класс от преподавателя
-
Домашнее задание
-
Практическая отработка материала
-
Экзамен (включает в себя теорию и демонстрацию подготовленной части урока на бортике)
