+7 (496) 797-83-40

vtopolyan@vt-fit.ru
Связаться по WhatsApp

Семинар «Инструктор по спиннингу (сайклу). Базовый уровень»

9, 10, 12 ноября

Программа спиннинг набирает всё большую популярность, открываются новые сайкл-студии. Фитнес-клубы доукомплектовывают свои помещения, закупая велосипеды. Очевидно, что это направление будет набирать обороты в ближайшие года. Приглашаем обучиться новой программе у профессионалов с высочайшим уровнем мастерства.

Для кого: для инструкторов групповых программ, владеющих навыками ведения аэробных и силовых уроков базового уровня и желающих разнообразить свои классы за счет новых методик;
для инструкторов тренажёрного зала, аквафитнеса, детского фитнеса, владеющих навыками проведения занятий с мини-групппами и желающих разнообразить свои классы за счет новых методик


Продолжительность: 16 часов, из них теория 7 часов, практические занятия 5 часов, мастер-классы 2 часа, экзамен 2 часа (1 час теория и 2 часа практика) часа


Даты и время проведения9, 10, 12 ноября


Формат проведения: семинар/очно


Место проведения: Москва


Преподаватель: Федюнин Евгений


Стоимость: 8000 рублей

 


Программа курса:

  • Функциональные особенности тренировки на велосипедах

  • Физиологический аспект тренировки на велосипедах

  • Биомеханика движений

  • Оборудование и экипировка

  • Настройка велотренажёра

  • “Посадка” и основные понятия тренировки

  • Базовые техники

  • Запрещённые движения

  • Интенсивность

  • Термины и команды

  • Принципы работы по пульсу

  • Целевые зоны пульса

  • Оценка напряжения по самочувствию

  • Монитор сердечного ритма

  • Функциональная тренировка

  • Форматы и профили уроков

  • Презентация