+7 (496) 797-83-40

vtopolyan@vt-fit.ru
Связаться по WhatsApp

Семинар «Методика проведения занятий по аквааэробике для беременных (формат АкваМама)»

Изучение популярного направления – тренировки пренатал в воде даст возможность инструктору аквафитнеса увеличить свой профессиональный арсенал. Полученные знания можно широко использовать для работы с мини-группами и при проведении персональных тренировок.

Для кого: для инструкторов аквафитнеса, аквааэробики


Продолжительность: 8 часов


Даты и время проведения:  с 10.00 до 18.00


Формат проведения: семинар/очно


Место проведения: Москва


Преподаватель: Юряева Анна


Стоимость: 8000 руб.

 


Программа курса:

  • Свойства водной среды и ее влияние на организм

  • Изменения в организме женщины во время беременности

  • Общие рекомендации к проведению занятий во время беременности

  • Особенности занятий по аквааэробике для беременных в бассейне

  • Преимущества водных занятий

  • Роль физических упражнений в период беременности

  • Основные компоненты урока

  • Оборудование, используемое в ходе проведения уроков для беременных

  • Проведение занятий на мелкой и глубокой воде: специфика, отличительные особенности

  • Противопоказания к занятиям

  • Запрещенные упражнения

  • Движения, используемые в ходе проведения уроков с беременными, и техника их выполнения на глубокой и мелкой воде

  • Методика проведения уроков