+7 (496) 797-83-40

vtopolyan@vt-fit.ru
регистрация на мероприятие

Семинар «Функциональная тренировка»

8-9 июня

Функциональная тренировка занимает лидирующие места в рейтинге программ уже не первый год. Актуальность её связана с вариативностью данного формата, возможностью использования самых передовых  методик и различного оборудования.

Для кого: для инструкторов групповых программ


Продолжительность: 16 часов


Даты и время проведения: 8-9 июня с 10.00 до 18.00


Формат проведения: семинар


Форма: очно


Место проведения: Москва, ул. Волгоградский проспект, д. 42, фитнес-клуб «Aquastar»


Преподаватель: Кочетова Ольга


Стоимость:

9900 — при оплате более, чем за 30 дней до начала семинара

10900 — при оплате за 15-30 дней до начала семинара

11900 — при оплате менее, чем за 15 дней до начала семинара


Программа курса:

  • Определение «функциональный тренинг», его задачи и преимущества

  • Определение основных физических качеств, локомоторные и перемещающие движения

  • Методика построения тренировки

  • Четыре типа движения человека

  • Последовательность упражнений

  • Упражнения с собственным весом

  • Кардиоупражнения

  • Упражнения с различным оборудованием

  • Способы повышения интенсивности

  • Вариативность уроков в рамках фитнес-клубов

После посещения тренинга-семинара каждый участник получает свидетельство о прослушивании курса от Школы Фитнеса Виктории Тополян.