+7 (496) 797-83-40

vtopolyan@vt-fit.ru
Связаться по WhatsApp


Статьи

Как мотивировать себя на занятия спортом?

Как мотивировать себя на занятия спортом?

Спорт в жизни человека имеет огромное значение. Все знают, что движение характеризует жизнь. Как заставить себя заниматься спортом с постоянной регулярностью, а также с удовольствием? Когда сила воли не помогает выполнить определенные действия, на помощь приходит она – мотивация!

подробнее

Женщины и тренажерный зал: все «за» и «против»

Женщины и тренажерный зал: все «за» и «против»

Все мы, спортивные и неспортивные женщины, рано или поздно начинаем заниматься фитнесом. Всегда возникает вопрос — а чем бы лично мне заняться?

подробнее

Подведение итогов года

Подведение итогов года

Подходит к концу 2018 год….Что обычно все делают в конце каждого года? Конечно, подводят итоги уходящего года и строят планы на будущий год. И мы не будем исключением!

подробнее

Инструктор групповых программ — душа фитнес-клуба.

Инструктор групповых программ — душа фитнес-клуба.

Инструктор групповых программ – это специалист широкого профиля, который должен обладать базовыми профессиональными знаниями, практическими навыками и опытом, а также быть, порой, не только тренером, но и внимательным врачом, оценивая физическое состояние и возможности своих подопечных; хорошим педагогом, разучивая новые движения и доходчиво объясняя суть каждого элемента; отличным руководителем, каждый раз ведя за собой группу абсолютно разных людей; тонким психологом, постоянно удерживая внимание и обеспечивая положительный эмоциональный настрой, необходимо видеть и найти подход к каждому клиенту в группе.

подробнее

Тренировка женщин в период гормональных изменений

Тренировка женщин в период гормональных изменений

Большинство персональных тренеров работают с клиентами возрастной категории 25-45 лет. Это связано в большей степени с локальной историей открытия каждого фитнес клуба, а также с историей развития фитнес-движения в целом.

подробнее