Спорт в жизни человека имеет огромное значение. Все знают, что движение характеризует жизнь. Как заставить себя заниматься спортом с постоянной регулярностью, а также с удовольствием? Когда сила воли не помогает выполнить определенные действия, на помощь приходит она – мотивация!
Подробнее
Все мы, спортивные и неспортивные женщины, рано или поздно начинаем заниматься фитнесом. Всегда возникает вопрос — а чем бы лично мне заняться?
Подробнее
Подходит к концу 2018 год….Что обычно все делают в конце каждого года? Конечно, подводят итоги уходящего года и строят планы на будущий год. И мы не будем исключением!
Подробнее