+7 (496) 797-83-40

vtopolyan@vt-fit.ru
Связаться по WhatsApp


Все о здоровом образе жизни

Рекомендации по составлению фитнес-программ

Рекомендации по составлению фитнес-программ

С чего начать?

Итак, поздравляем! Вы стали членом фитнес-клуба и находитесь в «мастерской» своего тела. Теперь перед вами открываются безграничные возможности. Творите, дерзайте и наслаждайтесь результатом. Однако, как у любого спорткара должны быть тормоза, так и вам не надо забывать о том, что залог успешных тренировок прежде всего – безопасность.

подробнее

ЗОЖ: какие плюсы?

подробнее